A hora da verdade

Demorei para postar porque, porque....porque confesso que fiquei com vergonha. É porque depois de tomar só líquido o dia inteiro, cheguei na aula às 19h e não aguentei - comi um sanduíche de atum light e uma batida de banana com leite desnatado e adoçante. Foi um bálsamo. Sério. Sem aquilo não teria aguentado assistir a aula. Tudo bem, pelo menos fiz opção light e já tinha me torturado o dia inteiro. Sem penitências então. Vou contar o resto que comi também, porque aqui mentir NÃO VALE! Aí vai..

Cheguei em casa por volta das 21h e comi beterraba! Sim..e em conserva orgânica. Hummmm..tava uma delícia. Acho que comi umas três rodelas. Depois dei uma colherada num doce de morango que a minha mãe deixou pra mim (affffff, pelo menos era com açucar mascavo). Comi também um pote de danoninho, daqueles grandes com um pouco (uma mãozada) de cereal integral e orgânico e mais umas beliscadas de uma granola orgânica também. Afffff, essas beliscadas nos matam! Vamos parar com isso, tá! E foi isso gentchy. Depois parti pra esto meu esteira (no meu prédio mesmo) e corri 30 minutos e caminhei 10. Deu 5,5km. Suei horrores (adoro!), E agora to aqui bebericando meu chá de melissa antes de dormir e contando tudinho pra vocês, mesmo que vocês ainda não existam. Ah..meu peso agorinha 54.4kg, o mesmo da manhã. Mas vamos lá, dormir e acordar abaixo disso.

Beijo tchauuuuu...sem comilança hein!

Força na peruca

Gentchy!!!! Help me! Força! São 15h e eu estou...deixa eu ver..não diria que estou com fome, mas sim irritadíssima. Acontece o seguinte: se eu colocar uma farelo de pão na boca, vai me dar fome. Mas como só coloco líquido, estou suportando. Estou com dor de cabeça. Mas hoje queira ou não, seja o correto ou não a fazer (a doutrina das dietas diz que não é), vou passar a líquido. Tipo uma penitência por ter exagerado no feriadão. Afffff..como é difícil ficar magra e mais difícil ainda manter-se. Porque eu estava magra e por alguns exageros pontuais voltei ao peso que não gosto. Então vamos lá, força na peruca! Um diazinho a líquido não mata ninguém, mas deixa super super irritada! Aiê! Até minha pele está ruim em consequência da má alimentação. Ai, que saudades dos meus 51 quilinhos. Como eu era feliz!!! A luta é diária e a DIETA ETERNA! Beijos

A sensação de que vale a pena

Bom dia "gentchy" magra e futuros magros também! Então, acordei com a sensação de que vale a pena. Me pesei e lá estava eu abaixo dos 55 já logo de manhã. Peso - 54.4kg. EEEEEEE. Eu tinha me programado para fazer aula de bike às 7h30min mas fui dormir muito tarde então não deu. Sim, não se esqueçam que dormir também é importante para o metabolismo ficar turbinado. Agora estou aqui tomando meu café da manhã - um suco de mamão com laranja e linhaça. E SÓ! Hoje é só líquido! Dai-me forças! Beijos da quase magra! =)

O teste da esteira

Oi gente! To eu aqui de novo. Preciso compartilhar. Ao escrever, tiro algumas tenções e não preciso comer. Hahaha. Pois então. Fui correr na esteira. Desde quarta que eu não ia. Nossa! Ufa! Foi bem mais difícil que o normal. Claro né...depois de um final de semana de "orgia alimentar", não tinha como ser diferente. Geralmente eu corro 30 minutos tranquilamente. Pois não consegui. Eu estava pesada. Precisei caminhar até os 12 minutos para depois engrenar na corrida na velocidade moderada. Corri até os 33 e depois caminhei até os 40. Valeu. Me sinto bem mehor agora, de banhinho tomado e me sentindo mais forte para começar a semana. Ah...desde as 16h que não como besteira. Só comi um pedaço de manga, um caqui café pequeno e depois da corridinha um kiwi. Ah e chá, muito chá. Meu escolhido de hoje foi o de Melissa, para me deixar calminha =)  Beijos fui. E quero registrar - me pesei de novo (que neura!) e estou com 55.3kg. Simmbora pra luta.

A balança não mente

Acabei de chegar em casa. Domingo de Páscoa com minha mãe. Imagina o desastre: já acordei comendo chocolate. Agora aqui estou me culpando, pois minha mente foi de gordinha desde meu aniversario, que foi mês passado. Quando voce se permite, precisa de limites. Caso contrário, se perde e se vê com 4 kg a mais like I am now! Maldição! Me pesei agora e estou com 55.7kg. No auge do verão eu cheguei a pesar 50kg. Que absurdo. Me culpo, me culpo. E lembro de como eu gosto de ser magra. Ah, para vocês saberem: tenho 1m64. Mas meu peso ideal eh 51kg. Então, hoje recomeco. E agora esteirinha básica. Beijos fuiiiiii.

The terror begins

Oi pessoas!

Nao comeco minha dieta agora. Sempre fiz dieta. Nao sou gorda nem nunca fui. Mas gosto de ser magra e tambem gosto de comer besteiras, ou seja, isso nao da certo. Entao, sempre tenho que me cuidar. No verao eu estava com o peso ideal. Mas depois descuidei um pouco e ca estou eu tendo que perder uns 3 quilinhos novamente. Entao vamos la. Num domingo de pascoa, comecar tudo de novo. E voces serao meus paceiros. Quem quer que leia e se sinta a vontade para compartilhar algumas ideias. Minha promessa da semana eh - dieta liquida! Conto tudo...espero nao fracassar. Me desejem boa sorte. Cada caloria ingerida sera compartilhada. Beijos fuiiiii